2 ss sukrinmelis

2 dl. kremfløte

1/2 ts vaniljepulver

100 g smør

nøtter

 

Bland alt sammen i en kasserolle (ikke nøtter). Kok opp på svak varme. Det skal kokes halvannen time (i alle fall en drøy time) på lav varme. Når dette er ferdigkokt og litt avkjølt kan du ha litt nøtter i. Dette heller du over i en form dekket med plast. Jeg foretrekker å bruke de myke brødformene i silikon. Deretter skjærer du dem opp i biter og oppbevarer dem kaldt i en tett boks. Nam!

 

 

Vi har en workshop med lavkarbo. Her skal dere få en kort innføring i lavkarbo og lavkarboverdenen. I tillegg skal vi lage litt lavkarbomat, og julegodis på ekte lavkarbo. Du får også ta med deg noe hjem etter kurset, så ta med deg en boks til å ta det med deg i.

Påmelding: send mail til post@hjertemedisin.com

Pris kr. 400,-

Sted: Friskgården (veibeskrivelse)

 

Har du lyst til å bli slank med lavkarbo og hypnose? Har du muskel- og leddsykdommer eller plaget med andre kroppslige utfordringer? Føler du deg oppblåst? Har du prøvd andre dietter uten hell? Da kan dette være et kurs for deg. På dette kurset tar vi for oss mange forskjellige aspekter med lavkarbo og de fordelene det kan ha for kroppen din. Mange synes det kan være vanskelig, og spesielt til å begynne med, å kutte ut sukker, pasta, potet og karbohydrater generellt. Derfor tar vi også i bruk hypnose for å hjelpe deg eksta på veien. I tillegg får alle hvert sitt Detox fotbad for å få en kick-start på forbrenning og å skille ut avtallsstoffer i kroppen.

Hver uke vil hver enkelt veies og/ eller måles.

Vi har diskusjonsgruppe på fordeler og utfordringer.

Dere vil få masse deilige Lavkarbo-oppskrifter.

Kursholder: Rachel Wilmann